Home

السعرات الحرارية في الكريب بالنوتيلا

السعرات الحرارية : 259 سعرة حرارية الدهون : 14 غرام الكوليسترول : 66 ملّيغرام الصوديوم : 128. 4- ونطوي الكريب ليكون على شكل نصف قرص. 5- ويتم وضع الموز والفراولة على الوجه مع التزيين بكمية من الشوكولاتة الذائبة على حسب الرغبة. كريب النوتيلا والفواك وبالنسبة للقيمة الغذائية للنوتيلا فإن كل ملعقة كبيرة منها أو ما يعادل 18 جرام يحتوي على العناصر التالية:-. 4% مما يحتاجه الجسم يومياً من عنصر الكالسيوم، 4% مما يحتاجه الجسم يومياً من الحديد، جرامين من البروتين، 21 جرام من السكر، 12 جرام من الدهون، 200 سعر حراري

يرغب الجميع بمعرفة عدد السعرات الحرارية في الكريب بالشوكولاتة حيث انه ملئ بالسكريات والسعرات الحرارية ويعتبر هو أحد أكثر أنواع الكريب شهري من أطباق الحلويات ويعتبر استخدام النوتيلا من أكثر الأشياء شيوعا بين الأشخاص حيث مذاقها الشهي واللذيذ وتعد النوتيلا من أكثر أنواع. السعرات الحرارية فالكريب,تعرفي على سعرات اكلك. الفوائد الغذائية و السعرات الحرارية فالكريب الساده. الحجم - ١ حبة العرض ٧ انش. السعرات الحرارية فالكريب الساده. ١١٢ سعره. الدهون. ٥.٥٤ جرام. الدهون المشبعه السعرات الحرارية في الكنافة بالنوتيلا. كل قطعة من كنافة النوتيلا بوزن 30 غم تحتوي على: السعرات الحرارية : 210 كالوري. الكربوهيدرات: 36 غم. البروتين: 3 غم. الدهون: 6 غم. السعرات الحرارية في كنافة بالجبن السعرات الحرارية في الكريب المكون من قطعة واحدة مضافًا إليه ملعقتين شوكولاتة نوتيلا: 259 سعرة حرارية ماهي السعرات الحراريه والماكروز في خبز السوري او الكريب...لكل 100 جرام. yousef mohamed, ‏20 أغسطس 2017. 1

نتائج البحث عن السعرات الحراريه في الكريب فيما يلي كلمات متعلقة بكلمة البحث : السعرات الحراريه في الكريب تصفح من أفضل المواضيع لدينا ادناه السعرات الحراريه في الكريب لدينا أدناه قلب الكريب علي الجانب الاخر حتي يحمر قليلاً و التأكد من انه لون الكريب بني فاتح . ثم إزالة الكريب علي الفور من المقلاة و وضعه في الطبق . نسبة عالية من السعرات الحرارية :. طريقة عمل الكريب بالنوتيلا اللذيذ : لعمل عجينة الكريب : في الخلاط الكهربائي نضع كمية الزيت مع كمية السكر ونكسر فيها حبات البيض ونرش عليها رشة الفانيليا ونشغل الخلاط لمدة دقيقة حتى يتخلط المكونات ويذوب السكر تماما

وصفة كريب بالنوتيلا - سطو

مقادير الكريب بالنوتيلا طريقة تحضير الكريب يتم أحضار 4 معالق دقيق مع معلقتين من السكر ومعلقتين من الزبدة و2 عدد بيض وأيضا كوب من اللبن وكل هذه المكونات يت مقارنة السعرات الحرارية في جميع أنواع الفواكه في العال السعرات الحرارية من الدهون. 188.1. السعرات الحرارية من البروتين. 36.8. مجمل السعرات الحرارية السعرات الحرارية من الكربوهيد. السعرات الحرارية من البروتين السعرات الحرارية من الدهون 45.5% 45.6%. Calories Type. Calories. السعرات الحرارية من الكربوهيدرات

طريقة كريب النوتيلا المرسا

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. وجبة من كريب الشوكولا تحتوي على 518 سعرة حرارية وعلى 28 غراماً من الدهون و 56 غراماً من النشويات منها 30 غراماً من السكر أي 6 ملاعق صغيرة و 132 ميلليغراماً من الكوليسترول، هذا يعني أن كمية السعرات الحرارية عالية جداً لوجبة سناك خلال اليوم مجمل السعرات الحرارية السعرات الحرارية من الكربوهيد. السعرات الحرارية من البروتين السعرات الحرارية من الدهون 45.2% 46.7%. Calories Type. Calories. السعرات الحرارية من الكربوهيدرات. 183.2. السعرات الحرارية من البروتين. 32.8. السعرات الحرارية من الدهون كريب وبان كيك طريقة عمل بان كيك بالنوتيلا. قد يصل معدل السعرات الحرارية في هذا السندوتش إلى 930 وحتى 1554 سعرات حرارية بحال قررت إضافة المزيج من الجبن أو في حال حضرته بخبز كبير الحجم كالباجيت 29. 30. 1. 2. كريب بالنوتيلا بدون بيض. بإمكانك تحضير الحلويات الغربية المميزة بدون استخدام البيض كمكون رئيسي بها، احتفظي بطريقة عمل الكريب وزينيه بشوكولاتة النوتيلا الرائعة. وقت الطهى. 30 دقيقة. يكفي ل

طريقة عمل كريب النوتيلا المرسا

  1. هل تريدين ان تقومي بحمية ذات سعرات حرارية منخفظة؟ لا تقلقي عزيزتي حواء لن تعودي بحاجة الى اختصاصي ريجيم بعد اليوم سنساعدك على ذلك و سنقدم لك جدول السعرات الحرارية لكل 100غ من الحلويات و المعجنات . - كعك بالمربى يتكون من.
  2. 10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهو
  3. • السعرات الحرارية في كريب الشوكولاتة: ٥١٨ (خمسمائة وثمانية عشر) سعر حراري. السعرات الحرارية في الكريب بالنوتيلا: 518 سعرة حراري كيك الآيس كريم بالشوكولاتة
  4. عدد الحصص في الوصفة: 8: السعرات الحرارية للحصة: 866 سعرة: الكربوهيدرات: 32غ: البروتين: 40.5غ: الدهون: 61غ: ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.

السعرات الحرارية في الكريب بالشوكولاتة - ترويسة نيو

السعرات الحراريه في الكريب , تعرفى على سعرات اكلك - افضل كي

السعرات الحرارية في ساندويش توست أبيض بالنوتيلا - YouTube جدول السعرات الحرارية في الطعام: هذا الجدول تتم مراجعته دورياً و مطابقة البيانات مع موقع وزارة الزراعة الأمريكية . لادخال هذه الاطعمة و تصميم نظام غذائي لنفسك , يتم استخدام حاسبة السعرات. كيفية حساب السعرات الحرارية للجسم. تعتمد الإجابة على هذا السؤال على عديد من العوامل؛ بما في ذلك العمر، الجنس (ذكر أم أنثى)، الطول، والوزن الحالي، ومستوى النشاط، وعند محاولة إنقاص الوزن، فإن القاعدة العامة هي تقليل. السعرات الحرارية في الكريب بالشوكولاتة. يرغب الجميع بمعرفة عدد السعرات الحرارية في الكريب بالشوكولاتة حيث انه ملئ بالسكريات والسعرات الحرارية ويعتبر هو أحد أكثر أنواع الكريب شهري من أطباق الحلويات ويعتبر استخدام.

السعرات الحرارية في الكريب بالنوتيلا: 518 سعرة حراري لكل من أنواع السمبوسة طعمُها وقيمتها الغذائية، فالطبق الذهبي الذي يزين موائد الافطار في رمضان يحتوي على خليط من النشويات والبروتينات. السعرات الحرارية في الجريب فروت الاحمر، جدول يتضمن كل شيء عن الجريب فروت الاحمر من سعرات وبروتينات ونشويات وطاقة وفيتامينات ومعادن وكيف يمكن حرق هذه السعرات الحرارية الموجودة في الجريب فروت الاحمر. إليك جدول بالسعرات الحرارية في كل نوع من أنواع حلوى المولد في كل 100 جم. النوع. السعرات الحرارية. الفولية أو السودانية المكونة من الفول السوداني. 800. النوجا السادة. 420. النوجا بالمكسرات. 500

السعرات الحرارية في الحلويات - 5 انواع من الكنافة و حلويات

  1. السعرات الحرارية في الكريب بأنواعه المختلفة: •السعرات الحرارية في الكريب الحادق: ١١٢ (مائة واثنى عشر) سعر حراري. •السعرات الحرارية في الكريب بالدجاج: ٨٦٦ (ثمانمائة وست وستون) سعر حراري
  2. عدد السعرات الحرارية في الكابوريا الواحدة بوزن 200 جرام هي 194 سعر، وكمية الطاقة في كيلو الكابوريا 970 سعر حرار
  3. السريلاك و السعرات الحرارية في الرجييم , السلام عليكم خواتي عندي سؤال بخصوص السريلاك : كم سعرة حرارية بالسريلاك القمح اللي تعرف..

تميل الكريب إلى أن تكون قليلة السعرات الحرارية لأنها رقيقة جدًا. يحتوي الكريب بقطر 10 بوصات على 90 سعرة حرارية ، وهو 4.5 في المائة فقط من الكمية اليومية المقترحة البالغة 2000 السعرات الحرارية في البقوليات في كوب واحد (160 جرام) من البازلاء المطبوخة يحتوي على ما يقرب من: السعرات الحرارية: 125. البروتين: 8.2 جرام. الألياف: 8.8 غرام. الفولات (فيتامين ب 9): 24 ٪ من RDI. المنغنيز: 22.

هل السعرات الحرارية في الكريب مرتفعة؟ مسبا

السعرات الحراريه في الكريب منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية

  1. السعرات الحرارية في أنواع الدقيق. تشير حقائق التغذية للطحين إلى أن كوبًا واحدًا يوفر 455 سعرة حرارية ، ولكن من غير المحتمل أن تستهلك هذه السعرات الحرارية عند تناول الدقيق لأنه ممزوج بمكونات أخرى لصنع الخبز أو المافن أو.
  2. السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم والتي تؤثر على رشاقته أو زيادة وزنه أو نحافته هو أمر مهم ويجب حسابته بدقة حتى لا يحدث خلل في بنية جسدك وحتى لا تعاني من السمنة أو النحافة على حدٍ سواء.. السعرات الحرارية هي عبارة عن.
  3. السعرات الحرارية · 139 kcal البروتينات · 6.87 g الدهون · 6.04 g الكربوهيدرات · 14.18 g. لازانيا, جبن, المجمدة, أعدت الاستخدام علي مسؤوليتك الخاصة.
  4. السعرات الحرارية في الفاصولياء الخضراء المسلوقة بدون اضافات؟ basem gaber , ‏15 نوفمبر 2020 , في منتدى: وصفات الطعام الصح

السعرات الحرارية في النشويات والحلويات والبهارات. الحلويات غنية بالطاقة (غيتي) النشويات. الطعام. الوزن بالغرامات. وحدة القياس المعادلة للوزن. السعرات الحرارية بالكالوري. دقيق الصويا كامل. السعرات الحرارية في الكولا، فانتا، كوكاكولا، مشروب غازي، سفن اب كوكاكولا هو المشروب الأشهر في العالم هو وبيبسي، ولهذا سنتعرف على السعرات الحرارية في كوكاكولا بالاضافة إلى المكونات.

السعرات الحرارية في خبز النخالة وأنواعه. محتوى السعرات الحرارية في خبز النخالة عديد ومتنوع ، فخبز النخالة من أنواع الخبز التي يفضلها البعض ، ويرجع ذلك إلى طعمه اللذيذ ورائحته المميزة ، ويذكر أنه يختلف من نوع إلى آخر

طريقة عمل قطايف بالجوز منال العالم - موقع محتوى

كيف اعرف السعرات الحرارية في المنتجات؟ من الأسئلة التي تكرر دائمًا لذلك إليكم الدليل الشامل عن قراءة الملصقة الغذائية وبعض السعرات الحرارية في بعض المنتجات وكيفية اختياره هل السعرات الحرارية في شوربة العدس مرتفعة؟. تُعد شوربة العدس غذاءً سهلاً وخفيفاً نظراً لانخفاض سعراتها الحرارية، إذ تحتوي شوربة العدس على 159 سُعْرة حرارية لكل كوب، وفقًا ل مركز بيانات.

السعرات الحراريه في الكريب - دليل البنو

الرجل الطبيعي 3000 سعرة حراريه. المرأة الطبيعيه 2000 سعرة حراريه. ف كل 500 سعرة حراريه تنقصها من غذائك لمدة اسبوع راح تنقصك نصف كيلو. جدوال السعرات الحرارية لمختلف الأغذية. جـــدول الــســعــرات. طريقة عمل الكريب على الرغم من بساطتها إلا أنها متنوعة وأحيانًا عند استبدال بعض المكونات يمكن أن تتحول إلى وجبة صحية غير محملة بالسعرات الحرارية

مجلة فتافيت للنساء فقط: مايو 2015 مجلة فتافيت قناة فتافيت

كرافل: كريب ووافلز في المعادي. 13 شارع 233. مخبوزات وحلويات. 0110009797. تم التقييم بواسطة. Anne de Groot. قيم. قيم الآن. الاسم مبتكر وعجبنا الدمج بين الكلمتين كريب لكن لا يدرك الجميع أن الإندومي يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ويمكنك معرفة المزيد عن السعرات الحرارية في الاندومي عبر موقع أكلة في دقيقتين. يحتوي متوسط الإندومي على 380-400 سعرة حرارية

السعرات الحرارية في ربع دجاج الشواية تكوين الدجاج هو مصدر غني للطاقة لكل إنسان. قبل كل شيء، هذا التكوين له فوائد عديدة للأشخاص الذين يعملون كثيرًا في ظل ظروف غير مواتية عدد السعرات الحرارية في الجمبري لكل 100 جرام منه 99.2 سعر، والكيلو الواحد به 992 كالوري، وسعرات الجمبري المقلي 250 جرام هي 548 سعر حراري، أما الطاقة الحرارية في الجمبري المشوي والروبيان المسلوق ربع كيلو 249 سعر للمشوي والمسلو السعرات الحرارية في كوب من دقيق الحمص 356 سعر حراري. الالتهاب هو طريقة الجسم لحماية نفسه من العدوى أو المرض أو الإصابة. ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يستمر الالتهاب لفترة أطول من اللازم السعرات الحرارية في الخيار. الخيار منخفض في السعرات الحرارية حيث تحتوي كل وجبة من كوب واحد (104 جرام) على 16 سعرة حرارية فقط، بينما يحتوي الخيار الكامل (300 جرام) على 45 سعرة حرارية فقط

طريقة عمل كريب النوتيلا بالصور و الخطوات - ثقف نفس

طريقة عمل الكريب بالنوتيلا اللذيذ والبسيط من مطبخ رقيقة

الكريب المقرمش بالنوتيلا : ظهر الكريب في بداية الأمر في فرنسا و مان من المعروف أنه حلو فقط لا يوجد أنواع الكريب الحادق تلك ثم انتقل بعد ذلك بين دول حوض البحر المتوسط و قام المصريون باختراع. السعرات الحرارية في المشروبات الغازية والعصائر وطريقة حسابها Posted by Manar Maher /يونيو 2, 2020 منوعات - 5٬170مشاهدات يأتي فصل الصيف ويأتي معه الإقبال على تناول العصائر التي تمد أجسامنا بما يلزمها من.

السعرات الحرارية هي مقياس لكمية الطاقة المخزّنة في الغذاء، ويحتاج الشخص العادي إلى استهلاك حوالي 2000 سعرةً حراريةً يومّياً للحفاظ على وزنه، ومع ذلك يمكن أن تختلف كمية السعرات الحرارية. السعرات الحرارية في الصامولي الأبيض. 68 غرام من الخبز الصامولي الأبيض، الذي لا يحتوي على أية إضافات خارجية، أو ما يوازي ستة أرغفة من الصامولي متوسط الحجم، يحتوي سعرات الصامولي على 227 سعرة. السعرات الحرارية في التفاح. يحتوي كل 100 جرام من التفاح الطازج بقشره على السعرات الحرارية التالية: المغذيات. الكمية. مجمل السعرات الحرارية. 57.81. السعرات الحرارية من الكربوهيدرات. 55.24. السعرات. السعرات الحرارية في خبز الشعير المطاحن. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل خبز الشعير، مخفض السعرات الحرارية اختر الكمية لحساب القيم الغذائي . السعرات الحرارية في الخبز الشعير ؛ حيث أن الخبز هو أحد العناصر.

طريقة عمل الكريب بالنوتيلا و انواع اخرى - مقال

السعرات الحرارية في اعواد صينية مكاتي اي ام دايتر . طريقة عمل صوص معكرونة الفوتشيني موضوع . زهرة الخليج كم سعرة حرارية في كريب الشوكولا تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية اللذيذة الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة - جدول السعرات الحرارية. التوعية الصحية. الحملات التوعوية. الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة. جدول السعرات الحرارية. الحملة الوطنية.

طريقة عمل الكريب بالنوتيلا - ويكي عر

وأشار إلى أن تحديد السعرات الحرارية في الوجبات، يتم إما بالتحليل المخبري أو من خلال حساب مكونات الوجبات والمشروبات، وذلك باعتبار 1 غرام من البروتين يعادل 4 كيلو كالوري، و1 غرام من. لا شك أن معظمنا يهوى طعم الحلويات الشرقية ويشعر بالذنب إذا تمادى باختطاف حبات المشكل أو زيادة ملاعق الكنافة. إن شعورك بالذنب اتجاه هذه الحلويات اللذيذة بمحله فهي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية نتيجة لوجود السكر. 6- طبق كشري مصري = 840 سعرة حرارية تقريبا 6 ملاعق أرز 330 4 ملاعق مكرونة 220 4 ملاعق عدس 235 تقلية بصل 55 بذل الجهد = إستهلاك السعرات الحرارية المجهود السعرات المستهلكة في الساعة في المنزل أعمال منزلية. السعرات الحرارية في الأطعمة آخر تحديث: 12 يونيو, 2020 لمعرفة عدد السعرات اللازمة لجسمك راجع الموضوع هنا : كم يحتاج جسم الانسان من السعرات الحرارية السعرات الحرارية في الكريب الحادق ؛ يفضل العديد من الأشخص تناول الكريب بسبب الطعم و المذاق المختلف و لكنه يحتوى أقرأ المزي

آيس كريم الفانيلا: هذه النكهة اللذيذة جداً والتي غالباً ما تترافق مع الحلويات من الكريب والبان كيك الى الغاتو أو الموز في البانانا سبليت، لن تسامحك بعدد السعرات الحرارية والدهون. في الواقع هناك العديد من الطرق لإدراج الجبن في خطة لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن ، ستحتاج فقط إلى توخي الحذر بشأن ما تشتريه وكم تتناوله. نوفر لك السعرات الحرارية في الجبن بمختلف انواعه. كم سعرة حرارية في الكعك ؟ غالبا ما يشغلك هذا السؤال في يوم العيد ، فتنظيم السعرات الحرارية على مدار اليوم من الامور الهامة لسلامة الجسم و الحفاظ عليه من السمنة ، فزيادة الوزن دائما ما تسبب الكثير من الامراض ، و التحكم.

اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكرواسان، جب

جدول السعرات الحرارية .وما هي احتياجاتك. ومطاعم الوجبات السريعة. موضوع يتعرف على مسببات السمنة الموجودة في عاداتنا الغذائية وفي الحياة اليومية.... أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده. نسمع كثيرا عن طرق لاحتساب السعرات الحرارية، لكن ما لا نعرفه هو الكمية الموجودة في كل نوع من الأطعمة. من هنا، إليك جدول السعرات الحرارية في الاكل الذي يمكن أن تعتمديه عند حساب السعرات الحرارية في الطعام الذي تتناولينه السعرات الحرارية في بعض أنواع الفواكه:. ️التفاح: ٧٨ - ١١٦ سعر حراري.. ️الموز: يبدا من ٧٢ - ١٠٥ سعر حراري.. ️الكيوي: يبدا من ٤٢ سعر حراري.. ️الفراولة: ٢-٩ سعر حراري.. ️العنب: الحبة ٢ سعر حراري.. ️التوت: ١سعر حراري للحبة ٢ السعرات الحرارية في البيتزا. ٣ طريقة عمل بيتزا دايت. ٣.١ المكوّنات. ٣.٢ طريقة التحضير. ذات صلة. عمل الصمون. طريقة عمل بطاطس للبيتزا السعرات الحراية في صامولي لوزين لجميع الأنواع: صامولي لوزين بالحليب يحتوي على 145.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 65.9%. صامولي لوزين بر يحتوي على 126.6 سعرة حرارية، اغلبها من.

جدول السعرات الحرارية في نبات النعناع والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي النعناع Peppermint يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان تعرف السعرات الحرارية على أنها مقياس الطاقة الذي يمدنا بها الغذاء، والسعرة الحرارية الواحدة (الكالوري) هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة في ضغط جوي نظامي

السعرات الحرارية في لاتيه القهوة. وفقا ل ديتينغ الموقع فاتسكريت. كوم، 1-كوب لاتيه المصنوع من الحليب الكامل يحتوي على 67 سعرة حرارية و 2. 75 غرام من الدهون. تحتوي على 1 كوب كوب مع الحليب قليل الدسم. يختلف جدول السعرات الحرارية في الاكلات السعودية باختلاف طبيعة الجسم وحالته الصحية بصفة عامة، من ناحية أخرى تتحكم الأنماط الحياتية للسيدات السعوديات سواء اللواتي يتمتعن بالنشاط والحركة أو الأخريات اللواتي يميلن إلى. هذه السعرات الحراريه في كل من ما يلي : الخبز الأبيض قطعة.70 السعرات الحراري الأرز المطبوخ 100 غ.143 السعرات الحرارية الحليب الطبيعي كوب 244 غ.150 السعرات الحرارية الحليب بدون دسم كوب 245 غ.85 السعرات.

في البداية، ان السعرات الحرارية الموجودة في الشاورما لحمة، هي ٥٠٤ سعرة في الساندويتش الواحد، أما نسبة الدهون فيها، فهي ٢٠ غرام، و٤ غرام من الدهون المشبعة، و٣٧ غرام من البروتينات، و٣٠٪ من. السلام عليكم شلونكم خواتي وشعلومكم..؟ إن شاء الله بخير. ^_^ عندي طلبات ^_* وحابه تفيدوني وأكون لكم جدااااا شااااكرة. ^__^ أبي أعرف السعرات الحرارية في هذي الأطعمة بالتحديد.. شريحة جبن المراعي قليلة الدسم هذي

السعرات الحرارية في الكبدة. تحتوي الكبدة على سعرات حرارية أقل مقارنة ببقية اللحوم الأخرى، حيث تحتوي كمية 100 جرام من الكبدة على 175 سعر حراري، في حين تحتوي نفس الكمية من لحم الخروف أو اللحم. النصف والنصف هو 10.4 غراما لكل كوب - مرة أخرى ، وليس هناك الكثير من الاختلاف في الكربوهيدرات ، ولكن مضاعفة السعرات الحرارية وثلاثة أضعاف الدهون المشبعة من الحليب كامل الدسم. وكريم كذلك بينما السعرات الحرارية في فاكهة الكاكا المجففة تكون أعلى، بحيث أن الواحدة التي تزن 34 جرام منها، تحتوي على 93.2 سعر حراري. كذلك في حين أن الشخص الطبيعي يستهلك يوميًا ما يقارب من 2000 سعر حراري