Home

شكل السمسم

السمسم: كنز المعادن ومنجم الفيتامينات السّمسم نبات عشبي حولي وهو من المحاصيل الزيتية، وقد استخدم منذ قديم الزمان في الغذاء يعرف باسم (سمسم أو جلجلان)، وله عدة أسماء عربية أخرى كـ سليط وشيراج، يبلغ طول نبتة السمسم حوالي متر، وهي ذات أوراق سفلية متقابلة وعلوية متبادلة مفردة. السمسم. * سمسم: من أولى الزيوت التي تم استخراجها من الحبوب وعرفها الإنسان البشرى منذ القدم كان زيت السمسم، كما اُستخدمت حبوبه في أغراض الطهي وفى الطب التقليدي لما يتوافر لها من خواص غذائية ووقائية وعلاجية. ونجد أن زيت السمسم يختص بقيمة غذائية عالية لاحتوائه على الأحماض. تكون بذور السمسم المقشورة ذات لونٍ أبيض، أو مائلٍ إلى البياض، وهو اللون الأكثر شيوعاً للسمسم، والتي تمتلك ذاتَ الفوائد التي تُقدّمها بذور السمسم الكاملة، إلّا أنّ القيمة الغذائية بينهما قد تختلف بشكلٍ كبير بالنسبة لبعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم، حيثُ تحتوي بذور. مصدر غني بالمعادن: تُعدّ بذور السمسم مصدراً ممتازاً لعنصر النحاس؛ الذي يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، ويدعم وظائف الجهاز المناعي، حيث يوفر كوبٌ واحدٌ من بذور السمسم المجفَّف ما نسبته 163٪ من الاحتياجات اليومية للنحاس، كما تُعدّ بذور السمسم مصدراً ممتازاً للمنغنيز. ينصح بعض الأطباء بتناول السمسم على الريق مباشرة للاستفادة من قيمته الغذائية وللوقاية من الأمراض ،ويتميز نبات السمسم بشكل جميل ،حيث يحتوي على أوراق خضراء أرجوانية الشكل ترتكز على الجزء السفلي من الساق ،أما الجزء العلوي من الساق فيحمل أزهار بيضاء أو وردية التي تحمل.

السمسم: كنز المعادن ومنجم - Aluka

  1. الفيتامينات والمعادن في بذور السمسم. يحتوي كل 100 جرام من السمسم على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، منها: 989 ملليجرام من الكالسيوم. 638 ملليجرام من الفوسفور. 475 ملليجرام من البوتاسيوم. 356 ملليجرام من المغنيسيوم. 14 ملليجرام من الحديد. 11 ملليجرام من الصوديوم. 7.
  2. مكونات تحضير كعك السمسم: ثلاثة أكواب من الدقيق متعدد الاستعمالات. كوب واحد من الزيت النباتي. كوب واحد من السكر . نصف كوب من الحليب السائل (في درجة حرارة الغرفة). 20 غرام من الفانلين. ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر. بيضة واحدة (في درجة حرارة الغرفة). كوب واحد من السمسم
  3. تفسير رؤية السمسم في منام المرأة المتزوجة. إذا رأت المرأة المتزوجة أنها تتناول الكثير من السمسم وكان طعمه حلو ، فيدل ذلك على السعادة والفرحة ، وهذا لأن هذه الرؤية تعبر عن الخير وتحقيق الأمنيات الكاملة والراحة النفسية و السعادة ، وربما تدل على سماع الأخبار الجيدة وقدوم.

تعد النحافة من المشاكل الشائعة التي تقلل من تناسق شكل الجسم وحتى تستعدي أنوثتك نقدم لك سيدتي في مقال اليوم طرق علاج النحافة باستخدام بذور السمسم.السمسم والعسل الأسود المكونات: كوب من السمسم المحمص بشكل جيد، كمية. يتم حصاد السمسم بعد ظهور علامات النضج السابقة وذلك بتقطيع النبات من فوق سطح التربة وتجميعها فصورة حزم بقطر يتراوح من 20- 30سم ثم يتم نقله إلى الجرن ويوضع على شكل هرمى وقمة النبات إلى أعلى لمدة 15.

السمسم - feedo

السمسم. السمسم هو محصول يزرع من أجل الزيت في بذوره. يوجد في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية. بالمقارنة مع المحاصيل المماثلة، مثل الفول السوداني وفول الصويا وبذور اللفت، يعتقد أن بذور السمسم تحتوي على معظم الزيت يحتوى السمسم أيضاً على الكالسيوم ، ويفضل تناول السمسم بقشره. شكل الدينار الكويتى الجديد اللغة العربية شكل السماء فى مصر باللون الاحمر شكل السلم الموسيقي شكل السمسم بقشره شكل الشبكة حشرة السمسم من احب الطعوم لسمكة البلطى قدرنا نصورها فى الفيديو ده واماكن تواجدها وكمان طريقة تطعيمها على.

فوائد أكل السمسم على الريق - موضو

زيت السمسم من أفضل الزيوت التي تستخدم للأطفال لعلاج الكحة والبلغم بشكل فعال، يمكن إدخال زيت السمسم في النظام الغذائي للطفل من عمر ستة أشهر، لكن البعض يوصي بتقديمه فقط عندما يبلغ الطفل عامًا. السمسم. نبتة زيتية تحمل بذور في ثمارها وطحينة السمسم هي عبارة عن عصارة حبوب السمسم حيث يتم استخراجها من خلال عملية عصر حبوب السمسم بعد تنظيفها وتحميصها أو بدون تحميص ولها علاجات كثيرة وفوائد عديدة منها

يعرف السمسم الأسود Sesamum indicum, Black sesame seeds بأنه بذور مسطحة صغيرة وزيتية، تنمو في قرون فاكهة السمسم الهندي الذي يستخدم منذ آلاف السنين، ويعود موطنه الأصلي وينتج بشكلِ أساسي في آسيا بالرغم من شعبيته الواسعة حول العالم، تنمو بذور السمسم بمجموعة متنوعة من الألوان التي تتضمن. على سبيل المثال ، ينخفض مستوى الكالسيوم بحوالي 60٪ عند إزالة القشور من بذور السمسم. ومع ذلك ، فإن شكل الكالسيوم في الحوافر هو أكسالات الكالسيوم ، وهو شكل أقل امتصاصًا من الكالسيوم

يعمل السمسم على تقليل نسبة السكر في الدم بشكل مبالغ فهو يضر بأصحاب مرض السكر، فيجب عليهم التركيز على تناول نسب السكر التي يحتاجها الجسم. قد يؤدي إلى الإغماء والشعور بالدوخة نتيجة خفض ضغط الدم السمسم الأسود يعتبر من أنواع السمسم الذي يستخدم بأكثر من طريقة، يمكن أن يكون على شكل توابل أو زيت، انتشر استخدامه منذ القدم لأنه يحتوي على معادن وألياف وفيتامينات هامة للجسم ودهون غير مشبعة نبات السمسم هو نبات مزهر يتبع عائلة Pedaliaceae، تضم هذه البذور مقدار عالي من الزيت بين جميع البذور، ونكهة لذيذة وجوزية تصبح أكثر وضوحًا عندما يتم تحميصها في درجة حرارة منخفضة لبضع دقائق، ونبات السمسم الأبيض غنية مقدار عالي من الحديد مقارنة بنوع الأسمر منه وتستخدم في الغالب. فوائد أكل السمسم للشعر. من الفوائد المهمة لبذور السمسم هي أنها تعمل على تعزيز صحة الشعر، حيث تحتوي بذور السمسم على مركبات نباتيه وزيوت طبيعية تعمل على تعزيز فروة الرأس مما يجعلها صحية، ومن الجدير بالذكر هو أنه عند.

يحمي تناول السمسم بشكل معتدل من مخاطر الإصابة بالإجهاض، لأنه يعمل على تعزيز الدورة الدموية للحامل، كما أنه يعمل على تعزيز تدفق الدم إلى الجنين. فوائد أكل السمسم للجن ما معنی وجود حبيبات بارزة تشبه السمسم في البراز أكرمكم الله؟ يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة. السِّمْسِم أو الزلنجان أو الجلجلان (الاسم العلمي: Sesamum indicum) هو نوع من النبات يتبع فصيلة البيدالية من رتبة الشفويات.. والسِّمْسِم من المحاصيل الزيتية وقد استخدم غذاءً ودهناً منذ القدم، فالزيت الناتج عنه يحتوي على نسبة.

السمسم: كنز المعادن ومنجم الفيتامينات السّمسم نبات عشبي حولي وهو من المحاصيل الزيتية، وقد استخدم منذ قديم الزمان في الغذاء يعرف باسم (سمسم أو جلجلان)، وله عدة أسماء عربية أخرى كـ سليط وشيراج، يبلغ طول نبتة السمسم حوالي. نبات السمسم هو نبات عشبي حولي طويل ينتمي إلى عائلة (Pedaliaceae) والتي تنمو بشكل منتشر في آسيا وفى بورما والصين والهند، كما يعد محصول السمسم من المحاصيل التجارية في البلدان الآتية من أين يستخرج السمسم. يتم استخراج بذور السمسم من نبتة السمسم ذات الأوراق الخضراء، والتي تتميز بأزهارها البيضاء أو الوردية، والتي تأخذ شكل الأجراس، ثمّ تتحول فيما بعد إلى ثمار تشبه حبة.

شكل السعودي في البرد شكل السلسلة الوراثية متحركة gif شكل السمسم بقشره شكل السم في غيوم خشبية للحرف اليدوية خشب مقطوع بالليزر شكل فارغ ديكور المشروع الفني سحابة الزفاف المنزل ديكور الحائط السمسم ينشط الدورة الدموية في الجسم والتي تؤثر بشكل ايجابي على عملية الجماع بين الزوجين. فوائد السمسم لمرضى السكري والضغط. يفيد السمسم مرضى السكري حيث يعمل على خفض نسبة جلوكوز الدم وأخيرا، بعد أن تعرفت على فوائد السمسم لصحة جسمك، ننصحك دائما بتناوله بشكل معتدل وملاحظة أي أعراض يمكن أن تكون بسبب رد فعل تحسسي تجاه بذور السمسم أو أي من المنتجات التي يدخل في تكوينها السمسم. يعمل السمسم بشكل جيد للصدر. فهو لا يكبر ثدييك فحسب، بل يجعلهما متماسكين أيضًا. تحتوي هذه الأطعمة المعجزة على بعض من أعلى نسب الليغنان في عائلة البذور هذه المادة تعمل على تكبير الصدر بشكل طبيعي

فوائد أكل السمسم - موضو

كعك السمسم. حسب ما قيل في قديم الزمان أن أول من قام بصنع الكعك بشكل عام هم الفراعنة وكان يتم تقديمه فقط للآلهة في المعابد، وبدأت في التفنن في طريقة صنعه وفي تشكيل أشكاله، وكذلك في الإضافات والحشوات المختلفة كالعنب. السمسم والحليب لزيادة الوزن. يمتلك كلاً من السمسم والحليب خصائص غذائية تجعل هذا الخليط من الخيارات المناسبة لزيادة الوزن بطريقة صحية، إليك أهم هذه الخصائص حول السمسم والحليب لزيادة الوزن: 1 السمسم الأسود يعتبر من أنواع السمسم الذي يستخدم بأكثر من طريقة، يمكن أن يكون على شكل توابل أو زيت، انتشر استخدامه منذ القدم لأنه يحتوي على معادن وألياف وفيتامينات هامة للجسم ودهون غير مشبعة..

زيوت طبيعية وعسل وخلطات وأعشاب موجودة بمتجرنا : https://amzn.to/2OQldLI10 فوائد سحرية تجعلك تتناول السمسم المحمص بشكل. ولفت حسن، إلى أن حصاد محصول السمسم يتم على عدة مراحل، حيث يتم تقطيع العيدان وتُجمع فى حزم وترص على شكل هرم بما يسمى طابور السمسم لمدة 25 يوما أو أكثر حسب جفاف عيدان السمسم، وتتفتح القرون حيث.

فطائر السمسم على شكل الفطر محشية بالجبنة بدون بيض ولا زبدة بعجينة ذهبية قطنية مميزة لكافة المعجنات مع رباح. المقادير 125غ زبدة لينة بدرجة حرارة المطبخ. 100غ سكر ناعم. 80 مل زيت. ملعقتين كبيرتين من الزبادي اي ياغورت طبيعي

فوائد السمسم وزيت السمسم كنز ومنجم للفيتامينات للنساء

-يؤثر السمسم بشكل سلبي على الجلد وهو الذي يتسبب في حساسية عليه، لذلك يجب الحرص من تناول السمسم بكثرة. -السعال قد يؤدي كثرة تناول السمسم إلى العمل على التخفيض من السعال عند بعض الأشخاص

إن السمسم أو الجلجلان كما كان يطلق عليه قديمًا من النباتات العشبية التي اُستخدمت منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، فهو من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، والتي تمد الجسم بالطاقة وتقيه من. إنه يساعد بشكل كبير على توفير فرص متساوية والحد من الفقر في المناطق الفقيرة في نيجيريا بما في ذلك الشمال (الشرق).-يحتوي السمسم على نسبة عالية من الزيت نسبياً، مما يعزز الفوائد الصحية بشكل كبير وقد استخدم السمسم من قبل البشر كمادة مضافة للأغذية لآلاف السنين. وهذا ليس مستغربا! بذور السمسم هي أبطال: محتوى الكالسيوم في السمسم أعلى منه في الجبن. لكن هذا عنصر مهم في التتبع ، والذي بدونه يكون عمل الجسم البشري مستحيلًا

السمسم به مواد غذائية تساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم مما يؤثر على العملية الجنسية بشكل إيجابي لدى كل من الرجل والمرأة. عند القيام بدهن العضو الذكري بزيت السمسم فإنه يعمل على تقويته السمسم يوجد في الطحينة ولكن بشكل غير مباشر: يتواجد السمسم أيضًا في الطحينة. فالطحينة في أساسها مصنوعة من السمسم والزيت فقط فوائد بذور السمسم للجنس. هناك علاقة وثيقة بين الصحة الجسدية، والصحة الجنسية للرجال، لذلك ليس من المستبعد أن تلعب بذور السمسم دوراً في تحسين الحياة الجنسية والزوجية، من خلال تأثيرها المغذي على الجسم بشكل كامل

فوائد السمسم المذهلة واحذر منه في 5 حالات - كل يوم معلومة طبي

كعك ابو السمسم العراقي بالصور,وصفة كعك ابو السمسم العراقي بالصور,موضوع عن كعك ابو السمسم العراقي بالصور,موقع موسوعة الطبخ العربي المصور,أول وأكبر موقع طبخ عربي arabic cooking recipes,طريقة الطبخ بالصور,فن الطبخ بالصور,عالم. يستخدم زيت السمسم لعلاج التهابات البول. يعمل زيت السمسم على علاج مشكلات الاسنان والفم بشكل عام. واخيرا، يخفف من نسبة الاصابة بمشكلات الكلى. اقرأي ايضا: هل زيت السّمسم مضرٌّ بالحمل فوائد السمسم الصحية كانت هناك العديد من الدراسات حول زيت السمسم ، حيث ثبت أن زيت السمسم مفيد جدًا للصحة. نتيجة لهذا ، زادت شعبية زيت السمسم بشكل كبي لا تتوقف فوائد زيت السمسم للجنس على الرجال وحسب ولكنها تشمل أيضًا بعض الفوائد الجنسية القيمة للنساء.. فحبوب السمسم بشكل عام تحتوي العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة وعصر هذه الحبوب يوفر المواد المفيدة للجسم. شكل علبة زيت السمسم 100 مل Eden Foods زيت السمسم العضوي غير مصفى 16 أوقية سائلة 473 مل Iherb. العطار التركي زيوت معصورة على البارد زيت السمسم العضوي 50 مل.

أسهل طريقة لـ عمل

خلطات تسمين الجسم في أسبوع بالحلبة. تكمن فوائد الحلبة في تسمين الجسم بقدرتها العالية على فتح الشهية، ويؤدي. بشكل عام، يمتلك السمسم خصائص مضادةً للأكسدة، والتي يمكنها أن تكون فعالةً في تحسين خصائص السائل المنوي؛ حيث إنّه يحسن من عدد الحيوانات المنوية وحركتها، ويمكن وصفه كطريقة فعالةٍ وآمنةٍ تساعد. زيت السمسم الزيت الأول عالمياً بين زيوت البذور في العالم، وبالطبع فهو من الزيوت المفيدة لصحة الشعر والبشرة زيت السمسم للشعر والذي يجعلهما مرطبين لفترات طويلة بشكل صحي. في مقالنا اليوم سوف نتكلم بشكل أقرب عن فوائد.

تحتوي بذور السمسم السوداء بشكل خاص على مركبات كيميائية تعزز من فعالية فيتامين ي كمضاد للأكسدة. كما أن احتواء بذور السمسم على كمية جيدة من الأحماض الدهنية يجعلها تساعد على تعزيز امتصاص. يحتوي السمسم على حمض الفوليك المهم لنمو الجنين بشكل طبيعي، لذا ينصح الحوامل بتناوله باستمرار. يقي من آثار الإشعاع الضارة وهذا من أهم فوائد السمسم، حيث يتميز بقدرته على حماية الحمض النووي. يعمل دقيق بذور السمسم منزوع الدهن بشكل أفضل ولكن إذا لم يكن لديك ، فاستخدم طحينة السمسم (دقيق السمسم العادي) بكمية أقل من الماء (انظر المكونات). خالٍ من الغلوتين خالي من لحم البقر نبات ويتم حصاد حب السمسم بحصد نبات السمسم ثم يربط في شكل حزم هرمية ويترك لعدة ايام حتى ييبس و تتفتح اكياس (ثمار) السمسم ثم تنكس الحزم وتهز فينهمر حب السمسم الذي يتم بعد ذلك تنقيته من الشوائب واوراق السمسم اليابسة حيث يصبح.

ماهي فوائد زيت السمسم على الريق وما هي اضراره، ويساعد تناول زيت السمسم على الريق في تحسين صحة القلب والكلى والوقاية من الاورام السرطانية وتنظيم معدل الجلوكوز في الدم وتحسين صحة البشرة والشعر وحرق الدهو علاج تكبير الذكر بالعسل:. العسل له العديد من الفوائد للجسم بشكل عام والعضو الذكري بشكل خاص، حيث يعمل العسل على تحسين الإنتصاب وزيادة صلابته، ويعمل على تكبير الذكر وزيادة طوله، كما أنه يزيد القدرة الجنسية لذلك يعتبر. طريقة عمل طريقة عمل بسكويت بالسمسم بالصور سهل وسريع جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن. أثبتت تجربتي مع بذور السمسم والحليب لزيادة الوزن فعاليتها: لقد عانيت من النحافة الشديدة وجربت أشياء كثيرة لم تعط النتيجة المرجوة ؛ لذلك ، من خلال هذا الخيط الذي قدمته لكم زيادة.

البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر شكل نبتة السمسم منتجات شكل نبتة السمسم رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في alibaba.co طرق استخدام السمسم المتعددة: 1-يتم أستخدام زيت السمسم فى بعض المستحضرات التجميل . 2- يمكنك أستخدام السمسم أيضا فى عمل الفطائر والمخبوزات بالمنزل. 3-كما أنه يمكنك تحميص السمسم وتناولة بشكل مباشر وتصنع معصرة السمسم التقليدية من سيقان الأشجار المعمرة ذات الحجم الكبير على شكل إناء مخروطي مجوف من الداخل. وبعد وضع بذور السمسم في المعصرة تُضَاف كميات مناسبة من الماء إلى البذور، وتُحرَّك. نصائح عند استخدام ماسك السمسم للشعر. يجب طحن السمسم بشكل جيد للاستفادة من خصائصه بشكل جيد. بعض النساء يعانون من حساسية تجاه السمسم لذا يتوجب عليهن تجنب استخدام ماسكات السمسم

Video: تفسير رؤية السمسم في المنام المرسا

جربي وصفات بذور السمسم لعلاج النحافة نهائيا! - اخبار

  1. قد يساعد زيت السمسم في تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل كبير، الأمر المهم جدًا بالنسبة لمرضى السكري. في دراسة أجريت على الفئران مصابة بالسكري، أعطيت الفئران نسبة معينة من الزيت لمدة 42 يوم.
  2. فوائد زيت السمسم للأطفال. بسبب القيمة الغذائية العالية التي توجد في نبات السمسم وهناك فوائد عديدة ومختلفة يمكن أن يقوم الأطفال بالحصول عليها من خلاله وذلك مثل ما يلي:. يساعد في بناء العظام، وبالتالي تكوين الأسنان بشكل.
  3. قم أخيرا باستنشاق زيت السمسم المتصاعد مع بخار الماء. ملاحظات على الوصفة. يُفضل الجلوس في منطقة دافئة خالية من تيارات الهواء. استخدم هذه الوصفة مرتين بشكل يومي، لكي ترى نتائج جيدة

أنواع السمسم - صناع الما

  1. ان عملية استخراج زيت السمسم تتم من خلال عصر بذور السمسم بطرق تقليدية، حيث تقوم بوضع البذور في معصرة تصنع من سيقان الأشجار المعمرة ذات الأحجام الكبيرة، والمصنوعة على شكل إناء مخروطي مجوف من.
  2. زيت السمسم. يستخلص زيت السمسم من عصارة نبات السمسم نفسة، وهناك فوائد متعددة لزيت السمسم بالنسبة للبشرة والجسم، والكثير مننا لا يعرف أن هناك فوائد لزيت السمسم في الطهي، إلا أن اليابان تستخدم زيت السمسم في الطهي بشكل واسع
  3. فوائد السمسم للنساء.. يصنع العجب في جسمك تساعد أيضاً على خسارة الوزن بشكل مذهل . 21 اكتوبر 2021 . في ليلة الدخلة عريس يكشف سراً خطيراً لعروسته.. فور سماعها جن جنونها وأنهت حياته فوراً . 21 اكتوبر.
  4. تستخدم بذور السمسم وزيوته في كل شيء، في الأطعمة والمعجنات والحلوى ويخلط مع الكثير من الأعشاب البرية الهامة مثل الزعتر، وعادة ما يستخدم لتزيين هذه الأطعمة محم
  5. فوائد السمسم للحامل في الشهر الخامس: أولًا: يساعد على نمو الجنين بشكل صحي: ثانيًا: يساعد على علاج التقلصات: ثالثًا: يعالج الإمساك: رابعًا: لعلاج تساقط الشعر: خامسًا: يمد الجسم بالغذاء: كيفية.
  6. فوائد زيت السمسم الصحية رائعة لصحة الجسم، لأن زيت السمسم غني بالمركبات و العناصر التي تعالج عدداً كبيراً من الأمراض و الأعراض المرضية، و هو من أشهر الزيوت الطبيعية التي تدخل في تركيب الأدوية و المستحضرات التجميلية
  7. طريقة لتقوية القوة الجنسية بشكل كبير جدا. > على السلاطه يوميا فى الغداء زيت زيتون وفى العشاء زيت سمسم مقدار معلقه صغيره ، وليكن وضعهم على الفول. بشرط عدم الاكثار يوميا من زيت السمسم. وصفة.

فوائد اكل السمسم للجنس Just Foo

مكرونة الحنطة -السوبا-مع الدجاج – وجبة سهلة وسريعة – أنثى

شكل السمسم بقشره — السمسم أحد أهم العناصر الموجودة في

معلومات عن حشرة القمل الشعر و الرأسطريقة عمل المُغات بالصور - ثقف نفسكتحضير حلوة التمر بأشكال مختلفة بالصورشخصيات افتح يا سمسم رسم

قائمة بأطباق بذور السمسم - ويكيبيدي

تجارة السمسم في تركيا

التحقق من وجود قمل في شعر الأطفالطرق تقديم مثلثات الجبن بالصور | لذيذهعالم ستات وبنات خليجية: خلطات تصغير الصدر لشد وتصغير الثديطريقة عمل خبزة الجنوب بالفرن من مطبخ ورد تميم بالصور